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成功減重!300坪大房子 她自己掃
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跟著老師跳起舞來,儘管抓不到節拍,卻跳得很輕鬆,原來穿著黑上衣的她,體重已經掉了10公斤,腰圍也小了10公分,除了控制飲食之外,就是運動,她說家裡1到4樓有280坪,以前都交給傭人打掃,現在可是全部自己來。
減重成功者:「一天做3個小時,中午就休息了,要不然太累。」
過往的大尺碼褲子,幾乎可以裝下2個自己的男子,曾經胖到98公斤,現在體重減了22公斤。減重成功者:「以前綁鞋帶腰都彎不下去,臉漲紅,現在綁鞋帶很輕鬆。」
不但身手變靈活,臉龐也變得更帥氣,讓結婚3年的老婆,突然緊張了起來。醫生:「瘦下來就變太帥,太太跟他說,你差不多,不要再繼續變帥了。」
你是不是也想變帥?變美?讓自己的身子更加輕盈些呢?醫生說,只要適度的運動,搭配飲食控制,持之以恆,人人都可以美夢成真。
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